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結婚式をすると決まったら、「最高の状態の自分で当日を迎えたい！」「肌悩みのない美しい肌で当日を迎えたい！」と思う方も多いのではないでしょうか？
たった1日の大切な日だからこそ、肌についても入念に準備をしていきたいですよね。
ですが、「いつから何をすれば良いの？」という不安を感じる方も少なくありません。
そこでこの記事では、結婚式に向けて、いつからどのような準備をするのが良いかを解説していきます！
結婚式に向けて肌悩みを徹底ケアし、最高の1日をすごせるよう、ぜひ参考にしてみてくださいね♪
肌のケアはいつから？花嫁美容のおすすめスケジュール
花嫁美容を計画的に進めるなら、やはり肌のプロのサポートがあるサロンなどに通うのはおすすめの手段です。
Shebelleでは、結婚式に向けて肌トラブルの根本的な改善や予防、見落としがちなパーツケア、そして当日を最高の状態で迎えるための直前準備まで、時期と肌の状態に合わせて幅広く対応していますよ。
ここでは肌改善のプロであるShebelleスタッフがおすすめする、花嫁のためのビューティープランをご紹介します。
また、Shebelleでは無料のカウンセリングも行っていますので、花嫁美容を何からはじめるか悩んでいる方はぜひ1度相談してみてくださいね♪
肌ケアのはじめどき
肌ケアのはじめどきは、肌の状態によって異なります。
結婚式までの期間と肌の状態を見極めて計画を立てるのが大切ですよ。
| 肌の状態 | サロンでの肌ケア開始時期 |
| 肌トラブルが深刻な方（ニキビ、ニキビ跡、アトピー肌など） | 6ヶ月〜1年前から |
| 表面的な肌ケア（肌トーン、乾燥など） | 3〜4ヶ月前から |
| 大きな肌トラブルはない方 | 2〜3ヶ月前から |
根本的に肌の土台を整えていくためには、肌の炎症を抑える、ターンオーバーを正常化させる、肌の代謝を高める、生活習慣を改善するなど内側へのアプローチも必要になります。
そのため肌悩みが深刻だったり、ニキビやニキビ跡、アトピー肌など根本的な肌の改善が必要な場合は、6ヶ月〜1年前から肌ケアをはじめるのが理想です。
深刻なトラブルまではいかずとも、肌トーンや乾燥肌の改善をしたい場合は結婚式の3〜4ヶ月ほど前から肌ケアをはじめると良いでしょう。
とくに治したい肌トラブルはない、という方でも、2〜3ヶ月前からコンスタントに美容施術を受けることでより美しい肌を目指すことができます。
また、結婚式のための肌ケアに向けて購入した化粧品が肌に合わない場合もあります。
サロンであればその都度アイテムの相談も可能なので、安心して肌ケアをはじめ、続けていくことができるのも嬉しいポイントです。
サロンに通う頻度
計画的に肌のケアをしていくためには、サロンに通う頻度も重要です。
個人差が大きい部分でもあるためあくまで目安ですが、下記のようなスケジュールをイメージしていただくと良いでしょう。
1年かけて通う場合
1年かけてサロンに通うことが可能な場合は、通いはじめてから4〜6ヶ月程度は2〜3週間に1度のペースで通っていただくことが多いです。
4〜6ヶ月通っていただいたあとは、少し頻度を落として1ヶ月に1回のペースで肌のメンテナンスを行い、良い状態で肌を安定させていきます。
式が近づいてきたら、肌の状態を見たり希望を聞いたりして当日まで準備を進めていきますよ。
6ヶ月かけて通う場合
式までの6ヶ月間で肌を整えていく場合は、3〜4週間に1回のペースで施術を進めつつ、式直前までのプランニングを調整していきます。
式直前にはブライダルシェービングを行う方も多く、シェービングの前後1週間程度は肌の負担になるため美容施術を行うことができません。
そのため、シェービングなどを行う場合はそのスケジュールに合わせた施術のプランニングを行います。
当日にも行えるピーリングなしの施術などもあるので、6ヶ月でもしっかりと肌を整えられますよ！
結婚式に向けた肌ケア計画のポイント
結婚式のための肌ケア計画は、「自分の肌悩みを改善するのにどのくらいの時間がかかるか」を想定することが大切。
目安としては、肌トラブルに悩んだ時間を基準にしてみてください。
肌トラブルに悩んだ時間が長ければ長いほど、そのトラブルの改善には時間が必要です。
改善したい肌トラブルについて、どのくらい前から悩んでいたかを思い出しながら、サロンに通う頻度や自宅でのケア方法について検討しましょう。
悩んでいる肌トラブルの状態や部位によっては、剥離を起こすトリートメントのプランがおすすめになることもあります。
サロンのスタッフに相談しながら、計画的に肌ケアを進めていくことで理想の美肌に近づくことができますよ♪
花嫁美容におすすめの肌ケア施術
つぎに、花嫁美容としておすすめの肌ケア施術を、「肌トラブルが深刻な方」と「肌トラブルがとくにない方」に分けた肌の状態別にご紹介します。
「サロンで施術を受けたいけどどの施術が良いのかわからない！」という方は要チェックです♪
また、サロンでカウンセリングを受けていただくことで肌に合った施術の提案も可能なので、ぜひカウンセリングを活用してみてくださいね。
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肌トラブルが深刻な方
ニキビなどの肌荒れやニキビ跡、肌質の改善を目指したい方には、以下の施術がおすすめ。
- UNSTRESS：肌の炎症鎮静、ダメージ予防、保湿
- BIOPHYTO+リジュセラム：肌のデトックス、ターンオーバー促進、細胞活性による肌ケア、集中保湿
- HAAB REPRO：剥離ありのハーブピーリングによる本気の肌質改善、ターンオーバー促進
肌の状態にもよりますが、深刻な肌トラブルの場合は肌の鎮静や水分補給を第一に行い、そのあと刺激の少ない施術でターンオーバーを正常に整える施術を受けるのがおすすめです。
セルフケアでターンオーバーを正常に整えていくには時間がかかりますが、適切な施術を組み合わせていくことでより早く、より確実に効果を実感できますよ！
ほかにもくり返すニキビに特化した施術や、エイジングケア効果のある施術もありますので、とくに改善したい肌悩みに合わせて施術を選んでくださいね。
肌トラブルがとくにない方
悩んでいる肌トラブルはとくになく、式に向けてより肌の状態を高めていきたい方には以下の施術がおすすめです。
- UNSTRESS：肌の炎症鎮静、ダメージ予防、保湿
- ILLUSTRIOUS：美白（シミ、くすみ、炎症後色素沈着）
- LHALALA PEEL：毛穴の引き締め、肌のハリアップ、角質ケア
肌トラブルの少ない方でも、角質ケアや鎮静ができる施術を受けることでよりなめらかな肌を手にいれることができます。
肌がなめらかになるとメイクノリもアップするので、結婚式に向けてより肌の状態を良くしたい方はサロンでの施術がおすすめですよ。
また、式直前のメンテナンスとして施術を検討している方は、美白やツヤ感が出るトリートメントを選ぶのも良いでしょう。
花嫁美容で肌ケアを頑張るときの注意点3つ
大切なイベントだからこそ、結婚式に向けた肌ケアには気合いが入りますよね！
でも、方法を誤ってしまうと頑張りの効果が半減したり、かえって肌荒れがひどくなってしまうことも……。
そこでここでは、花嫁美容のために肌ケアを頑張る方に向け、花嫁美容の注意点を3つ紹介します。
- 食事を抜くダイエットは避ける
- 睡眠時間をしっかり確保する
- 定期的に運動も取り入れる
最高の状態で結婚式を迎えるためにも、これから式を控えている方は要チェックですよ！
食事を抜くダイエットは避ける
花嫁美容を頑張る時期は「痩せたい！」という気持ちが強くなりますが、食事を抜く方法でのダイエットは避けましょう。
ダイエットのために摂取カロリーを抑えるのは有効ですが、美しい肌を目指したり維持したりするためには、食事から摂取する栄養が必要不可欠なのも事実。
栄養が足りなくなるとすこやかな肌の維持が難しくなり、かえって肌荒れが悪化したり、肌のツヤやハリが損なわれたりと、良いことがありません。
また、不健康な痩せ方をすることでげっそりとした見た目になり、ウエディングドレス姿が理想と違くなってしまうこともあります。
花嫁美容としてダイエットを行う際は、三大栄養素である炭水化物、たんぱく質、脂質をバランスよく摂り、ビタミンやミネラルも積極的に摂取しましょう。
とくに亜鉛やマグネシウムなどのビタミンは不足しやすいので、牡蠣やナッツ類を食べたり、にがりを食事に混ぜたりしてみてくださいね。
栄養や血糖値に注意しながら健康的にダイエットを進めるため、避けた方が良い食材とその代替食品などをお教えします♪
| 避けたほうが良い食材 | おすすめの代替食材 |
| 白砂糖 | はちみつ（加熱調理をしない場合は非加熱のものがおすすめ） |
| 小麦粉 | 春雨、フォー、グルテンフリー麺 |
| 白米 | 玄米（白米と混ぜてもOK）、雑穀米、もち麦 |
睡眠時間をしっかり確保する
花嫁美容で肌のケアをしていくためには、睡眠時間を確保するのもマストです！
睡眠中に分泌される「成長ホルモン」は、寝ている間に肌が日中受けたダメージを修復してくれる、花嫁美容の強い味方。
寝ている間も美肌のケアができるようにするためにも、睡眠時間はしっかり確保しましょう。
理想の睡眠時間は7〜8時間ですよ。
さらに、私たちの体は寝ている間もカロリーを消費します。
睡眠中の消費カロリーはなんと約300〜約350kcalにものぼり、これは30分程度のジョギングをしたときの消費カロリーと同等。
もちろん寝ているときは摂取カロリーがないので、たくさん寝ることで消費カロリーを増やすチャンスでもあるのです。
プレ花嫁期間は結婚式に向けてさまざまな準備があり何かと忙しいですが、花嫁美容を成功させるためにも睡眠時間の確保は優先して行いましょう。
定期的に運動も取り入れる
花嫁美容として美肌を目指すならば、定期的な運動も取り入れていきたいところ。
すこやかで美しい肌を目指すには、スキンケアなどの外からのアプローチにくわえ、体の内側からのケアも大切です。
定期的に汗をかく運動をすることで体内の老廃物が排出され、肌荒れを起こしにくい体へと導いてくれます。
また、適度な運動は血行を促進してくれるので、肌の代謝も上がり、ターンオーバーを整えることへも繋がりますよ。
おすすめなのは無酸素運動（筋トレ）と有酸素運動の組み合わせ。
運動をすることで姿勢やボディラインの改善も期待できたり、有酸素運動で脂肪を減らせたりするだけでなく美肌にもつながるので、まさに一石二鳥です♪
日常生活の中で運動を意識するだけでも効果はありますので、ぜひ取り入れてみてくださいね。
先輩花嫁たちの美容施術ビフォーアフターを大公開！
花嫁美容としてサロンに通うことで、どのような変化が期待できるのか気になりますよね。
そこで、Shebelleで施術を受けていただいたお客様のビフォーアフターの写真や施術を受けた期間、回数、施術の内容を大公開！
- プラン症例①お顔の施術
- プラン症例②デコルテの施術
- プラン症例③背中の施術
- プラン症例④施術当日の変化
個人差はあるのでまったく同じとはいきませんが、サロンの施術で期待できる効果としてチェックしてみてくださいね。
\詳しい施術内容を知りたい！施術を受けたい！という方はこちら/
プラン症例①お顔の施術
【施術を受けた期間】2022.11.7〜2024.2.2（約1年3ヶ月）
【施術を受けた回数】9回
【施術内容】
・BIOPHYTO＋高濃度ヒト幹細胞培養液
・イラストリアス
・コモデックス
・ローズドメーラ(剥離あり)
・ハーブリプロ(剥離あり）
プラン症例②デコルテの施術
【施術を受けた期間】2024.7.29~2024.11.4（約4ヶ月）
【施術を受けた回数】7回
【施術内容】
・ハーブピーリング+高濃度ヒト幹細胞培養液
・アンストレス
・ハーブリプロ(剥離あり)
プラン症例③背中の施術
【施術を受けた期間】2023.5.12〜2023.7.17（約2ヶ月）
【施術を受けた回数】4回
【施術内容】
・ビオフィート+ヒト幹細胞培養液
・アンストレス
・イラストリアス
・ローズドメーラ
プラン症例④施術当日の変化
【施術内容】イラストリアス
【自宅でのケア】プレ花嫁におすすめの花嫁美容アイテム3選
結婚式に向けて肌を整えていくためには、サロンでの施術だけでなく自宅でのケアも欠かせません。
そこで「やるからにはしっかり効果を出したい！」という方のため、Shebelleがおすすめする自宅でのケアアイテムを3つご紹介♪
- SCインプライムマスク
- バイオムフィットクリアゲルマスク
- イラストリアスマスク
カウンセリングを受ければShebelleのオンラインストアでも購入できますので、気にある方はサロンへお問い合わせくださいね！
SCインプライムマスク
SCインプライムマスクは、ヒト幹細胞培養液が1％配合されたシートマスク。
ヒト幹細胞培養液は肌の細胞に働きかけ、さまざまな肌トラブルの改善が期待できる成分で、まさに花嫁美容にぴったりですよ。
ほかにも高い保湿効果や鎮静効果が期待でき、日常のケアに取り入れたり、式当日のメイク前に使用したりするのもおすすめなアイテムです。
バイオムフィットクリアゲルマスク
バイオフィットクリアゲルマスクは、肌の常在菌のバランスを整え、気になる赤みの鎮静や肌の弾力をアップさせる効果が期待できます。
ゲルマスクが肌にしっかりと美容成分を届け、使用後は肌のトーンがワントーン明るくなります。
式前日の夜に、最後のスペシャルケアとして使用するのがおすすめですよ♪
イラストリアスマスク
イラストリアスマスクは、世界的スキンケアブランド「クリスティーナ」のなかで美白に特化したシリーズから販売されているクリームタイプのマスクです。
シミやくすみ、毛穴の黒ずみといった肌トーンを暗くする色素を吸着し、即座に肌トーンのアップを叶えてくれます。
ミネラル成分も配合しており、肌の内側まで水分を届けてくれるので、インナードライの解消にもつながりますよ！
花嫁美容についてのQ＆A
最後に、花嫁美容についてのQ&Aをご紹介！
不安なことが少ない状態で花嫁美容を進めるためにも、プレ花嫁の方はぜひ参考にしてみてくださいね。
- 必ずサロンに行かないと美肌にはなれない？
- 直前の駆け込みで1回だけの施術でも効果はある？
- シェービングしたあとも施術を受けられる？
必ずサロンに行かないと美肌にはなれない？
花嫁美容として必ずしもサロンでの施術が必要、というわけではありません。
もともと肌悩みが少なかったり、自分に合うスキンケアを把握していたりする場合はセルフケアのみで対応も可能ですよ。
ただ、より理想の肌に近づけるためにはサロンで施術を受けるのが良い、ともいえます。
結婚式のためになりたい、目指したい肌がある場合は、肌のプロであるサロンの力を借りるのもひとつの手です。
自分のなかで「どのような肌状態で当日を迎えたいか？」を考え、セルフケアのみで対応するか、サロンに通うかを決めると良いでしょう。
直前の駆け込みで1回だけの施術でも効果はある？
施術の内容によっては、当日の施術のみでも効果を実感できます。
たとえば、コラム内で紹介した「イラストリアス」の施術は当日でも受けていただける施術ですよ。
施術の内容次第では直前に受けていただけるもの、受けていただけないものがあるので、式直前の施術を希望する場合はその旨をサロンに伝えて相談してみてくださいね！
一方で、施術内容が肌に合わないことも考えられるため、できるだけ式の直前よりも前に施術を受けられると良いといえます。
シェービングしたあとも施術を受けられる？
シェービングの前後は受けられない施術のほうが多いため、注意が必要です。
とくにカミソリを使ったブライダルシェービングは肌への負担も大きく、直後や直前に肌ケアの施術を受けることでかえって肌荒れを招いてしまう可能性も。
そのため、シェービングの前後で施術を受けたい場合は、シェービングも含めたプランを立てるのがベターです。
早めにサロンのスタッフに相談して、適切な花嫁美容計画を立ててくださいね♪
後悔ナシの花嫁美容で最高の花嫁に！
最高の状態で結婚式を迎えるため、計画的に行いたい花嫁美容。
この記事では、花嫁美容としていつ、どのような施術を受けるのがおすすめかについて解説しました。
ほかにも、花嫁美容中の注意点やサロン施術のビフォーアフターについても紹介しているので、結婚式を控えたプレ花嫁の方は必見ですよ♪
肌ケアができる時間が長いほどさまざまなケアを受けられたり、肌悩みを改善できたりするので、結婚式が決まったら早めに肌ケアをはじめてくださいね。
計画的な肌ケアで、自分史上最高の美肌で結婚式を迎えましょう！
