インナーケア

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【美肌を守るインナーケア】内側から整える習慣で秋冬イベント期の肌荒れ予防

「食欲の秋」といわれるように、秋は旬の食材や美味しいものを楽しむ機会が増える季節。そんな季節のなか、「ニキビができやすくなった」「毛穴が気になるようになった」「なんとなく肌が不安定」と感じることはありませんか?せっかくこれから冬に向けてイベ...
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スキンケアを頑張っても変わらない?本当に必要なインナーケアとは

「スキンケアを頑張っているのに肌が変わらない」「スキンケアを丁寧にやってもニキビや肌荒れを繰り返す」こんな悩みを感じていませんか?スキンケアで改善しない肌トラブルに悩み、鏡とにらめっこをするのは疲れてしまいますよね。もしかしたら、その肌荒れ...
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食べるもので肌も変わる。肌も心もよろこぶ栄養バランス

女性なら誰しも、「健康的で美しい自分になりたい」と思ったことがあるのではないでしょうか?そして美しさというのは体型だけではなく、肌もふくまれますよね。せっかくダイエットをして理想的な体型になっても、肌の美しさが損なわれてしまっては本末転倒で...
インナーケア

美肌効果だけじゃない!心・カラダも整える女性のインナーケア習慣

美肌を目指す女性のあいだで、スキンケアだけでなく「インナーケア」が注目されているのをご存じですか?聞いたことがあるという方も、聞いたことがない方も、「インナーケア」とは具体的にどのようなことをするのか気になりますよね。インナーケアとは言葉の...
インナーケア

美容のために気をつけたいお食事のポイント

皆さんは健康のため・美容のため、お食事について気をつけていることはありますか??私たちの体は日々食べるものでできています。健康的な食生活は、美容面でもとても大切です!・野菜を摂るように意識している・おやつを控えめにしている・なるべく自炊を心...
インナーケア

腸と肌について

腸とお肌みなさんこんにちはShebelle福岡天神店 山下です☺️みなさんは日頃、腸を大切にできていますか?腸は毎日、年中無休で私達の為に働いてくれています。そんな腸がもたらすお肌の影響、ご存知でしょうか?実は、腸とお肌は切っても切り離せな...
Before/After

二の腕や背中のぶつぶつ…徹底解説します!【症例写真】

みなさまのなかでこんなお悩みありませんか??・二の腕の黒いぶつぶつが気になってノースリーブが着れない…・背中のニキビなのかわからないぶつぶつが気になる…・肌触りも乾燥してごわついている…このぶつぶつ、ゴワつきの正体は毛孔性苔癬と呼ばれるもの...
アイテム

美容の鍵は目元ケアにあり

顔の印象を大きく変えてしまう目もとの肌悩み。目元は顔の印象を左右し、美容において欠かせないポイントの一つです。年齢とともに目もとのたるみ、しわやクマなどの目もとのエイジングサインに悩む人は少なくありません。悩み始めるのは30代後半~40代の...
インナーケア

“身体の凝り”、お肌荒れの原因かも..?

みなさまこんにちは♪Shebelle 福岡天神です(*´-`)もうすっかり冬モードですね♪体調など崩さないように暖かくしてくださいね(*´-`)皆様は肩や背中など凝りを感じることはありますか?Shebelleへお肌のお悩み改善でご来店するお...
インナーケア

冬の食事とスキンケア

冬季の美容と健康において、食事とスキンケアは欠かせない要素になります♪【食事】まず、冷え込む季節に適した栄養豊富な食材を摂取することが大切です。温かいスープやシチューは体を温め、根菜類は食物繊維やビタミンを提供します。特に、オメガ-3脂肪酸...