津久井

インナーケア

美容のために気をつけたいお食事のポイント

皆さんは健康のため・美容のため、お食事について気をつけていることはありますか??私たちの体は日々食べるものでできています。健康的な食生活は、美容面でもとても大切です!・野菜を摂るように意識している・おやつを控えめにしている・なるべく自炊を心...
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12月の肌荒れの原因のほとんどは活性酸素?

みなさんこんにちは!もうすぐ12月年末年始に向けてお仕事もプライベートも忙しくなったり、外食の機会が増えたりする方も多い時期ですよね(^^)そんな時期に肌荒れをしないように気をつけたいポイントついてお伝えします!毎年、冬になると肌荒れしやす...