インナーケア

食べるもので肌も変わる。肌も心もよろこぶ栄養バランス

女性なら誰しも、「健康的で美しい自分になりたい」と思ったことがあるのではないでしょうか？そして美しさというのは体型だけではなく、肌もふくまれますよね。せっかくダイエットをして理想的な体型になっても、肌の美しさが損なわれてしまっては本末転倒で...

2025.09.25

内藤

インナーケア

美肌効果だけじゃない！心・カラダも整える女性のインナーケア習慣

美肌を目指す女性のあいだで、スキンケアだけでなく「インナーケア」が注目されているのをご存じですか？聞いたことがあるという方も、聞いたことがない方も、「インナーケア」とは具体的にどのようなことをするのか気になりますよね。インナーケアとは言葉の...

2025.07.11

内藤

インナーケア

美容のために気をつけたいお食事のポイント

皆さんは健康のため・美容のため、お食事について気をつけていることはありますか？？私たちの体は日々食べるものでできています。健康的な食生活は、美容面でもとても大切です！・野菜を摂るように意識している・おやつを控えめにしている・なるべく自炊を心...

2024.03.20

津久井

インナーケア

腸と肌について

腸とお肌みなさんこんにちはShebelle福岡天神店山下です☺️みなさんは日頃、腸を大切にできていますか？腸は毎日、年中無休で私達の為に働いてくれています。そんな腸がもたらすお肌の影響、ご存知でしょうか？実は、腸とお肌は切っても切り離せな...

2024.02.22

山下

インナーケア全記事

二の腕や背中のぶつぶつ…徹底解説します！【症例写真】

みなさまのなかでこんなお悩みありませんか？？・二の腕の黒いぶつぶつが気になってノースリーブが着れない…・背中のニキビなのかわからないぶつぶつが気になる…・肌触りも乾燥してごわついている…このぶつぶつ、ゴワつきの正体は毛孔性苔癬と呼ばれるもの...

2024.01.29

梅田

BEFOREAFTERアイテムインナーケアフェイシャルボディケア

美容の鍵は目元ケアにあり

顔の印象を大きく変えてしまう目もとの肌悩み。目元は顔の印象を左右し、美容において欠かせないポイントの一つです。年齢とともに目もとのたるみ、しわやクマなどの目もとのエイジングサインに悩む人は少なくありません。悩み始めるのは30代後半～40代の...

2024.01.23

亀山

アイテムインナーケアフェイシャル

“身体の凝り”、お肌荒れの原因かも..？

みなさまこんにちは♪Shebelle 福岡天神です(*´-`)もうすっかり冬モードですね♪体調など崩さないように暖かくしてくださいね(*´-`)皆様は肩や背中など凝りを感じることはありますか？Shebelleへお肌のお悩み改善でご来店するお...

2023.12.31

茅野

インナーケアフェイシャルボディケア

冬の食事とスキンケア

冬季の美容と健康において、食事とスキンケアは欠かせない要素になります♪【食事】まず、冷え込む季節に適した栄養豊富な食材を摂取することが大切です。温かいスープやシチューは体を温め、根菜類は食物繊維やビタミンを提供します。特に、オメガ-3脂肪酸...

2023.12.31

中村

インナーケア

冬の大敵〔体の冷え〕に打ち勝つ！温活法！

皆様こんにちは♪シーベル新宿店でございます！年末になりさらに冷え込みが厳しくなり、体の冷えに悩まれている方も多くいらっしゃるかと思います！男女で比較すると、男性約4割に対して女性約8割の方が冷え性で悩まれているそうです(＞＜)多くの女性が悩...

2023.12.28

鈴木

アイテムインナーケアフェイシャルボディケア

夏に受けたダメージ肌は秋に現れる！？夏枯れ肌のケアポイント

なんだか急に老けた気がする！鏡を見てそう思う方も少なくないはずです。もう夏も終わり秋になりますが、秋が一年で一番お肌を老化させてしまうのはご存知でしたか？1 . 夏の強い紫外線によるダメージでターンオーバーが乱れる紫外線から肌を守るフィルタ...

2023.11.03

高鍋

アイテムインナーケアフェイシャルボディケア