思春期のころから大人まで、幅広い世代の肌悩みのひとつである「ニキビ」。
何度も繰り返したり、跡になってしまったりと、ニキビ関連の肌トラブルに悩まされている方も多いのではないでしょうか？
ニキビが顔にあるだけで、気分も落ち込んでしまいますよね。
また、ニキビは毛穴の炎症なので、誤ったケアをすることで悪化してしまうことも……。
炎症がひどくなると改善に時間がかかる場合もあるので、注意が必要です。
そこでこの記事では、ニキビができる原因にくわえ、改善のための期間やおすすめの美容施術、おすすめのアイテムなどを紹介します！
ニキビケアに悩んでいる方はぜひ参考にしてみてくださいね。
そもそもニキビができる原因は？
そもそも、ニキビはどのようにして発生するのかについて解説します。
ニキビの原因は、簡単に言うと「毛穴が皮脂で詰まること」です。
毛穴に詰まった皮脂の中で、「アクネ菌」という菌が増殖することでニキビに発展するのです。
なぜ毛穴が皮脂で詰まるのかについては、「ストレスやホルモンバランスで肌のターンオーバーが乱れる」や「皮脂の過剰分泌」などさまざまな原因が挙げられます。
主に思春期に発生するニキビは過剰な皮脂が原因であることが多く、一方で大人になってからのニキビは乾燥によるターンオーバーの乱れが原因であることが多いですよ。
「皮脂が毛穴に詰まる」というと、脂性肌の方に起こりやすいと思われがちですが、乾燥肌の方でもニキビは起こります。
肌が乾燥しダメージを受けると、肌のターンオーバーが乱れて余分な角質がたまり、毛穴をふさぎやすくなるためです。
また、皮脂や乾燥といった肌の状態だけでなく、生活習慣や睡眠不足などでも起こりやすいのがニキビの困ったポイント。
自分のニキビの原因はなにかをしっかりと見極め、ケアをしていく必要がありますよ。
ニキビの種類
ひとことで「ニキビ」といっても、炎症の度合いで大きく「白ニキビ」「赤ニキビ」「黄ニキビ」3つの種類にわけられます。
簡単に、ニキビの種類と状態を表にしました。
| 白ニキビ | 毛穴に皮脂が詰まり、アクネ菌が増殖している状態 皮脂が酸化すると黒ニキビにもなる |
| 赤ニキビ | 毛穴のまわりに炎症が起こり赤くなっている状態 |
| 黄ニキビ | 白血球がアクネ菌を攻撃し、膿が発生している状態 |
「白ニキビ」は皮脂が毛穴に詰まり、アクネ菌が増殖している段階。この段階では、丁寧な洗顔や適切な成分によるケアで改善できることが多いです。
おすすめなのは、AHAやサリチル酸などの角質ケアができる成分。
「赤ニキビ」は白ニキビから症状が進み、毛穴のまわりで炎症が起こってしまっている状態です。
炎症を起こしているので赤ニキビはあまり触らないようにするのがベター。
丁寧に洗顔し、抗炎症系の成分が配合されたスキンケアを使うのがおすすめです。
「黄ニキビ」は赤ニキビがさらに悪化して、かなり炎症が進んでいる状態なので、自己判断でケアせずに皮膚科を受診するのが良いでしょう。
あまり炎症が進むと色素沈着やクレーターに発展してしまうため、赤ニキビの段階で皮膚科に行くのもひとつの手です。
クレーターになったり色素沈着を起こしたりしてしまうと、セルフケアでの改善は期待できません。
そのため、いかにニキビの炎症を進ませないかが美肌へのカギといえますよ。
ニキビの改善期間はどのくらい？施術にかかる金額は？
繰り返すニキビの改善は、肌の土台から整えていく必要があり、すぐに改善できるものではありません。
効率的にニキビ改善をしていくためには、ニキビ改善につながる美容施術を取り入れていくのもひとつの手です。
とはいえ、どのくらいの期間がかかるのか、またどのくらいの金額がかかるのかがわからないと果てしなく感じてしまうことも……。
そのためここでは、一般的にニキビ改善にかかる期間と、ニキビ改善が期待できる美容施術の金額について紹介していきます！
ニキビ改善にかかる期間
ニキビのできにくい肌に変えていくためには、最低でも3ヶ月ほど必要です。
前章で紹介したように、ニキビには炎症の段階があります。
白ニキビや、白ニキビになる前の毛穴のつまりであれば、適切なケアで1〜2週間程度で治ることも。
赤ニキビや黄ニキビは炎症が進んでいる状態なので、治るのに時間がかかったり、皮膚科への受診が改善の近道になることもありますよ。
注意が必要なのは、強すぎる炎症の末起こるクレーターや色素沈着。
これらはセルフケアでは改善できず、美容医療やサロン施術などのケアが必要になるだけでなく、期間も長くかかってしまうのです。
個人差はありますが、なかには1年以上の期間がかかる場合も。
すぐに効果が見えないのはもどかしく感じるかもしれませんが、根気よくケアし続けることが大切ですよ。
ニキビ改善施術にかかる金額
次に、ニキビ改善につながる施術にかかる金額の一例として、Shebelleの施術の金額を紹介します。
サロンや症状によって変わるので、あくまで参考として読んでみてくださいね。
ニキビ改善が期待できる「ハーブピーリング+ヒト幹細胞」や「UNSTRESS」の施術の場合、1回の施術では初回に税込11,500円〜税込17,000円ほどかかります。
さらに本格的な施術である「ハーブリプロ」や「ローズドメーラ」の場合は、ホームケアキットも含めて税込25,000円〜税込33,000円ほど。
ハーブピーリングやUNSTRESSについてはお得な回数券の用意もあるので、気になる方はサロンのスタッフにお問い合わせください！
一見高額に見えても、結果的に改善の近道になることもあるので、繰り返すニキビにお悩みの方はサロンでの施術も検討してみるのもおすすめですよ。
丁寧なホームケアもニキビの改善に大切
ニキビの改善には、サロンやクリニックでのスペシャルなケアとは別に、日々のスキンケアもとても大切です。
適切なケアを続けることで、ニキビのできにくい肌への近道になりますよ。
日々の適切なケアのためにとくに最初に揃えていただきたいのが「クレンジング」「美容液」「マスク」の3つ。
クレンジングは肌の汚れを落とすアイテムなので、毛穴の詰まりを予防するために重要です。
皮脂は落としすぎず汚れはしっかり落とす、自分の肌に合ったアイテム選びがポイントですよ。
美容液は、化粧水よりも効果が高く、悩みに特化した成分が配合されているアイテムなので、日々のスキンケアにぜひ取り入れて欲しいアイテム。
ニキビには抗炎症系の成分や角質ケアができるピーリング系の成分を選ぶと良いでしょう。
さらにスペシャルなホームケアとして徹底的にニキビをケアできる「マスク」もおすすめ。使用頻度をしっかり守って使用することで、効果を実感しやすいですよ。
【カテゴリ別】ニキビ改善におすすめのオススメアイテムを一気にご紹介！
ニキビ改善のためにどのようなアイテムが良いのかわからない、という方もいるかもしれません。
そのような方に向け、ホームケアでぜひ揃えてほしいアイテムである「クレンジング」「美容液」「マスク」でおすすめのアイテムをご紹介します！
すべてShebelleのオンラインストアで購入できるアイテムなので、気になるものがあったらぜひチェックしてみてくださいね！
肌の状態をみて、ベストなアイテムを一緒に選びましょう♪
クレンジング部門
ジェントルクレンジングミルク｜UNSTRESS
クリスティーナのUNSTRESSシリーズのジェントルクレンジングミルクは、ニキビや肌荒れに悩む方にぴったりのクレンジングアイテムです。
カレンデュラやツボ草エキスといった植物由来抽出物が豊富に含まれていて、炎症が気になる肌を優しくクレンジングしてくれます。
乾燥肌、敏感肌の方にはとくにおすすめで、炎症を起こした肌の鎮静と保湿を両方叶えてくれますよ！
ダブル洗顔不要なのも嬉しいポイント。
濃いアイメイクやウォータープルーフのマスカラなどは落としきれない場合があるので、ポイントリムーバーの使用がおすすめです。
マイルドフェイシャルクレンザー｜BIOPHYTO
マイルドフェイシャルクレンザーは、クリスティーナのBIOPHYTOシリーズのクレンジングアイテム。
ダブル洗顔不要のジェルタイプのクレンジングで、敏感な肌を優しく洗い、洗顔後の乾燥を最大限防いでくれます。
皮脂が気になる脂性肌の方や部分的にテカりが出る混合肌の方におすすめのアイテムですよ。
緑茶エキスで肌の殺菌も期待できるので、繰り返すニキビにお悩みの方にぜひ使っていただきたいクレンジングといえます。
ノーメイクのときの洗顔としても使え、1本で3ヶ月ほど持つためコスパもとても良くおすすめです♪
美容液部門
トータルセレニティセラム｜UNSTRESS
トータルセレニティセラムはクリスティーナのUNSTRESSシリーズが誇る、最強の美容液。
肌への水分補給も鎮静もこれ1本で叶えられ、その保湿力はなんとクリスティーナの大人気美容液「テラスキン」の約3倍なのです！
配合成分の分子が細かいため肌にしっかり浸透し、インナードライや乾燥、顔の赤みが気になる肌に強力アプローチしてくれる美容液ですよ。
保湿力が高いので主に乾燥肌の方におすすめですが、混合肌で部分的な乾燥が気になる方にもお使いいただけます。
また、抗酸化作用や抗糖化作用もあるので、ニキビだけでなく顔のくすみにも効果を発揮してくれますよ。
アブソリュートデトックスセラム｜BIOPHYTO
クリスティーナのBIOPHYTOシリーズのアブソリュートデトックスセラムは、抗酸化や解毒に特化した、お肌の疲れを排出してくれるデトックス美容液です。
肌内部の毒素を排出してくれるので、ニキビや炎症のあるニキビを根本からケアしてくれますよ。
肌質を問わずにお使いいただけるアイテムなので、「とにかく繰り返すニキビを治したい！」という方に使っていただきたいアイテムです。
肌の疲れが多く溜まっていると、デトックス効果によって一時的に吹き出ものができる場合があります。
その際は1回の使用量を減らしたり、使用頻度を落としたりしながら肌を慣らして行くのがおすすめですよ。
アドバンスナイトリジュセラム
アドバンストナイトリジュセラムは、Shebelleとヒト幹細胞の老舗材料屋メーカーで共同開発した「リジュセラム」のホームケア商品です！
自宅でヒト幹細胞培養液を高配合したアイテムを使えるのは嬉しいポイント。
ヒト幹細胞のほかにも、エクソソームや高浸透型ペプチドビタミンC誘導体、高濃度ヒアルロン酸など嬉しい成分がたっぷり配合されています。
ヒト幹細胞培養液は肌の生まれ変わりに作用する美容成分なので、ニキビなどの肌荒れを繰り返す肌を土台からケアしてくれますよ。
使用する直前に自分で美容液を混ぜ合わせて使用するため、新鮮な美容成分を肌に届けることができます♪
大切な予定の前にお使いいただくのもおすすめなアイテムです！
SCスキンセラム｜ACTIBART
ACTIBARTのSCスキンセラムは、通常サロンやクリニックで業務用として使用されているヒト幹細胞培養液セラムです。
なんとヒト幹細胞培養液が50％も配合されているアイテムが、ホームケア用品として特別に販売されているのです！
ヒト幹細胞内容液は細胞レベルで肌の生まれ変わりをサポートしてくれるので、土台から肌を変えていきたい人にとくにおすすめできます。
サロンでは浸透を高めるためにマシンを利用しますが、SCスキンセラムはハンドプレスでもしっかり浸透するよう「リポソーム化」されているので、スペシャルなホームケアを叶えてくれますよ。
マスク部門
アンチルージュマスク
アンチルージュマスクは、クリスティーナのBIOPHYTOシリーズのマスクアイテム。
有効成分が毛細血管由来の赤み改善をサポートしてくれるので、赤みのあるニキビや炎症にお悩みの方におすすめのアイテムです。
肌の新陳代謝を高めてデトックスする効果もあるので、ニキビのできにくい肌に導いてくれますよ。
どのような肌質の方にもお使いいただけますが、とくに乾燥肌の方や敏感肌の方におすすめ。
基本的には週に2回程度の使用で効果を実感できますし、スタッフに相談の上でご自身の肌悩みに最適な使用頻度のご提案も可能ですよ。
マスクを乾かすことが大切なので、お風呂場以外で使ってくださいね！
リフレッシングマスク
クリスティーナのUNSTRESSシリーズのリフレッシングマスクは、まさに水分爆弾！なお肌に導いてくれるスリーピングマスクです。
肌が栄養不足になっている方や、乾燥によるトラブルが気になる方にぜひ使用していただきたいアイテムですよ。
塗ったまま寝るので、普段スキンケアに時間をかけられない方にもおすすめ。
「使った翌朝はもっちりなめらかな肌になる！」という声もあるほど、肌にしっかり水分と栄養を届けてくれるマスクです。
週に2〜3回使用することでより効果を実感できますよ♪
【ニキビ改善に！】シーベルで受けられる美容施術
スペシャルなニキビケアとして、サロンでの美容施術もおすすめです。
ホームケアとは違い効果も実感しやすいですし、肌の状態によってはニキビ改善の近道になりますよ。
ここではおすすめの施術3種類を紹介しますが、Shebelleではほかにも多くの施術メニューを取り扱っています。
気になる方はぜひ施術ページも覗いてみてくださいね♪
UNSTRESS｜ストレス、バリア機能低下によるニキビ
UNSTRESSのサロン施術は、敏感肌の方でも安心して受けられるメニューです。
ピーリングをしながら肌の鎮静や保湿、保護強化をしてくれるメニューなので、肌が荒れやすい敏感肌の方やなかなか肌荒れが治らない方などにとくにおすすめの施術といえます。
日常生活の中で肌はさまざまな外的刺激にさらされますが、UNSTRESSの施術を受けることで肌のバリア機能を底上げすれば、ダメージ知らずの肌を目指すことも可能です。
ニキビ以外にも、顔の赤みが気になる方にもおすすめ。
顔の肌の炎症をトータルでケアできるトリートメントのため、モデルや芸能人の方からも人気の施術なのです。
ハーブピーリング+ヒト幹細胞｜皮脂の酸化によるニキビ
ハーブピーリングとヒト幹細胞培養液によるトリートメントは、皮脂の酸化によるニキビにお悩みの方におすすめです。
ハーブピーリングは植物由来の美容成分を用いて肌の内部までアプローチし、肌の生まれ変わりであるターンオーバーを促進してくれます。
ハーブピーリングを受けたあとの肌は吸収が良いので、合わせてヒト幹細胞培養液のトリートメントを受けることで、効果を底上げできるのです。
細胞レベルの生まれ変わりを促してくれるヒト幹細胞培養液とハーブピーリングは、皮脂の酸化によるニキビや繰り返す肌荒れを根本的にケアしたい方にぜひ受けていただきたい施術ですよ。
ハーブリプロ、ローズドメーラ｜肌再生やクレーター改善
ハーブリプロやローズドメーラは、ニキビの悪化によるクレーターや、肌そのものの再生を目指したい方におすすめの施術。
クレーターは一度できてしまうとセルフケアでの改善が難しく、肌の生まれ変わりを促すことで少しずつ改善していきます。
ローズドメーラもハーブリプロも剥離を伴うピーリングメニューでダウンタイムを伴いますが、肌自身の力で生まれ変わりを促せるため、本気の肌質改善にとても良いですよ。
ただ、剥離を伴うハーブピーリングであるローズドメーラは刺激も強いメニューなので、スタッフに相談し肌の状態をみた上での施術をおすすめします。
肌の状態が心配だけど本格的に肌質を改善したい！という方は、ハーブリプロのほうがより安心して施術を受けられるでしょう。
絶対NG！ニキビができたときの誤った対処方法
最後に、ニキビができたときに絶対NGな対処方法を3つ解説します。
- ニキビを潰す
- スキンケアを控える
- 過剰な洗顔をする
ニキビは、できてしまったときの対処がとても重要。
誤った対処方法はニキビの悪化を招いてしまうので、絶対にしないようにしましょう。
ニキビを悪化させずきれいに改善するため、ぜひ参考にしてください！
ニキビを潰す、刺激を与える
ニキビができたときに絶対にしてはいけないのが、ニキビを潰すこと。
ニキビは炎症なので、潰したり毛穴の中の膿を出そうと刺激を与えることでさらに炎症が進んでしまいます。
炎症が進むとクレーターや色素沈着の原因になり、改善するのに時間もお金もかかってしまうことに……。
ムズムズしてつい触ってしまうのも刺激になりますし、手や指の汚れなどでさらに悪化する危険性もあるため、ニキビには極力触らないようにしましょう。
メイクで隠すためにコンシーラーなどを塗布する際は、清潔な綿棒などを使って塗布するのがおすすめです。
その際、ケア成分が入っている化粧品だとなお安心ですよ。
また、髪の毛が触れることでも刺激になる場合があるので、髪が長い方は束ねたり、ピンで止めたりしてニキビに触れないようにしましょう。
スキンケアを控える
ニキビの原因のひとつが皮脂だからといって、スキンケアを控えてしまうのはかえって逆効果に。
肌が乾燥すると余計に皮脂が分泌されたり、ターンオーバーが乱れてニキビの悪化に繋がってしまいます。
ニキビがまだあまり悪化していない段階なら、油分の少ない化粧水などを用いてしっかりと水分をチャージし、乳液で薄くフタをするのがおすすめです。
肌を適度に保湿することでターンオーバーをサポートでき、ニキビの治りが早くなりやすいですよ。
一方で、油分の多いクリームなどは毛穴の詰まりを悪化させてしまう場合があるのでアイテム選びには注意が必要。
アイテムを選ぶ際は、アラントインやトラネキサム酸といった炎症をケアできる抗炎症系の成分や、AHAやサリチル酸などの角質ケア成分が入っているものを選ぶとより良いですよ。
過剰な洗顔をする
顔の皮脂を減らそうと1日に何度も洗顔したり、ゴシゴシ洗いしたりするのも絶対にNG。
皮脂をとりすぎると肌が乾燥し、乾燥を改善しようとより一層皮脂の分泌を促して、かえってニキビのできやすい肌状態になってしまうためです。
また、顔の皮膚はとても薄くダメージを受けやすいので、ゴシゴシと洗うと刺激が強く、肌へのダメージに。
ニキビができている部分はとくに優しく洗顔することを心がけましょう。
洗顔する際は、指や手のひらで直接肌を擦るのではなく、よく泡立てた泡を肌の上で転がすように洗うのがおすすめですよ。
洗顔の頻度は多くても朝晩の2回にとどめ、何度も洗顔をしないようにしてくださいね。
皮脂が気になる時はあぶらとり紙などを用いて取り除いたり、皮脂を吸着するパウダーで抑えたりするのが良いでしょう。
ニキビの原因を理解して改善し、憧れのつるんと肌を手に入れよう
思春期から大人まで、また乾燥肌から脂性肌まで、多くの方の悩みの種であるニキビ。
この記事では、ニキビができる原因や改善にかかる期間などを解説しました。
ほかにもおすすめのサロンの施術やアイテム、ニキビができたときのNG対処法についても紹介しているので、ニキビに悩む方はぜひ参考にしてみてくださいね。
毛穴の詰まりが原因で起こる肌荒れで、繰り返さないためには適切なケアが必要です。
炎症の度合いによってケア方法も変わってくるので、自分のニキビがいまどのような状態なのかをしっかり把握することが改善への一歩ですよ。
ニキビを改善して、鏡を見るのが楽しみになるような美肌を目指しましょう！
